吃完晚饭的众人，各自回到了自己的房间开始艰苦的修炼。

“唉……现在的我依然太过弱小了如果当时不是叶泽赶回来的话，我和希尔已经死了。”

梅里思索着，便走入到了自己房间的中，这里一个布满训练器材的房间。

里面的训练器材都是根据海军标准设定安排，而且里面还有许多增加体能锻炼身体仪器等等，这些都是在市面上的价格可都极其的不菲。

可以看得出来战国在他们这一只小队上也是砸了重本的。

当梅里站到一只沉重的杠铃面前后时换上了一身松垮的练功服。

接着就闭上了双眼，当他再度睁开双眼时，他的双眼已经变得无比坚毅，死死地盯着这一把由新材料组成沉重无比的杠铃。

“这是……六式铁块开启状态。”梅里立刻进入六式铁块状态，现在这个状态时，自己将拥有铁的硬度，连枪弹和刀剑都无法攻破。

美中不足的是使用铁块时无法自由移动。

铁块是“六式”其一的防御技巧，在精实锻炼的身体同时还能鼓进力量。

梅里身体不停地颤抖，慢慢的低下了身子咬着牙举起了地下的这一只杠铃。

在六式铁块状态，他的战斗本能也在大幅度增加中，面对近身战斗和远程射击时，他甚至可以全凭身体抵抗住。

在这种状态下，以他的身体素质来说，等闲十个海贼都战胜不了他，当然前提是不使用像火箭筒一样杀伤力极大的热武器。

“如果我能在铁块的状态下活动，并配合盾守防御和攻击，那么我的实力将会有极大的提升。”

此时的梅里浑身的肌肉都猛的膨胀了起来，以至于把他所穿的便服都给撑破裂开来。

这个时候的他看起来更像是个浑身肌肉的小型巨人，那浑身的肌肉一颤一抖，看起来真是有些吓人的样子。

脖子上一根根青筋抱暴起，红着眼睛直接将这一个重达5吨的杠铃单手举了起来。

梅里嘴里喘着大气又提起另一个杠铃，在手上有幅度的上下摆动着，锻炼着自己的肱二头肌，并一步一步地向前走去。

在铁块的状态之下，原本要动一下都十分的困难，而他却举着接近10吨的重物行走着。

每走一步，整个房间都开始摇晃起来。

梅里并不像叶泽一样拥有着系统，也没有恶魔果实，他靠的只有自己的身体，将自己的身体千锤百炼彻底的变成钢块。

保护着那些需要他保护的人。

而另一个房间，希尔在被叶泽的强行用漏斗灌下了一大桶姜汤之后一直躲到厕所里面，上吐下泻着。

她擦了擦自己的嘴巴，回到了自己的房间，用一根橡皮筋将自己的头发扎到后面，双腿盘坐在地上，大腿上放着两把长刀。

闭着眼睛与着自己的刀对话着，脑海中模拟出了一个黑影拿着双刀，施展着各种各样的刀法和招数。

米霍克大叔说过：“三流剑士只会胡乱地挥刀，用蛮力发挥的实力连1/10都没有，甚至有时候用力过猛连自己的刀也碎掉了。

二流剑士已经找到了自己的道路，清晰地感知到任何物体的呼吸，在一瞬间斩断呼吸切断物品并学会斩击。

一流剑士已经开始开创自己的招式，完美的发挥各种不同威力的剑术，每一刀都是一个招式，每一个招式都是一个绝招。

顶级剑士已经由繁入简，将自己之前所创的所有绝招融会到一刀之中，普通一刀就是绝招。

唉……

现在的我应该勉强算是一个二流的剑士，虽然学会了斩击，但是却无法捕捉到万物呼吸的频率，也无法切断呼吸。”

此时希尔脑海中的那个黑影也坐了下
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