“帅哥，这段时间保持不错，持续保持！”私教区，泰美健身房的顶梁柱，美女教练舒芷边在练习册上写写画画，边对自己的会员进行礼节性勉励。

所有对健身有所懂得的老鸟和教练都知道，这玩意想要出效果的同时，还要保证安全、无毒副作用，只能靠时间、汗水来换取；

如何让浮躁，急于求成的会员安

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