自从雅跟随南宫仙学习已经十一天了，南宫仙教她的b方法跟老端木教的b稍有区别，好在雅已经证到了元神初现，倒是很快就把第一步验证好了。[&][].[].[]【书库(64)】

这天南宫仙正在练习活动手指和手臂上的b肌肉，雅就从老端木的b练功房跑过来嬉笑：“前辈，我已经学好了第一步，该教我第二步了！”

南宫仙微微扭头，看向雅，虽然现在他身心神气具损，但是那份眼里活还是有的b，何况学的b还是自己教的b方法。

南宫仙微笑：“学的b还不错，神气自然，心绪平和，不错不错。”

网络中的b南宫仙是很少这么夸人的b，因为网络太多的b人心绪浮躁，急于求成，九成都没什么希望进入道门，而雅这情况却真是不错。

南宫仙继续：“第一步收听反视，回神光而内看，身心安然，视听混一，内景自现；你已经做到了，下面第二步静守内景，白光萌动，凝神听息，身心宁静，退病炼形。我估计你应该会更快度过，练武功夫到了你这地步，内家外家都能兼容了，肉身精元已经纯粹以极，就算不修道功，也可以长生驻颜，生机至死方散。”

雅高兴的b拽住南宫仙的b手臂摇晃：“那你把第三步也教我呗！”

南宫仙苦笑：“你这是威胁我吗？”

雅还是不松手，不过看她笑而不语的b样子就知道是，南宫仙无语道：“第三步炼形化精，元精凝聚，背上三关，天梯到顶内，神水落中宫，反复顺逆转，炼形又炼精。”

这回雅愣住了，她爷爷教她的b是另一番口诀，不过南宫仙却把这功法和验证当成口诀教她了，这些验证她也有过，不过却觉得还有些微的b不同。

雅疑惑：“前辈，我爷爷白光就是元精化元气，为什么你第三步还是炼形化精啊？”

南宫仙笑道：“白光是元精化为元气时的b外显形象，其实元气和元精都是无形无相的b，但是在不同的b时辰，不同的b功候，不同的b状态下，表现也不同。第二步主要是炼肉身真气生机，凝聚真气而炼为元精，而第三步则是炼元精以纯粹，元精和身体真气洗炼纯粹，元精自然会通入脊髓之中而过关。”

雅问：“我早过了，还会再过吗？”

南宫仙笑道：“再次过关的b时候，可能没多少感觉，不过你已经元神显现，自然会知道的b。其次第三步主要的b功夫，就是上天梯，上天梯的b目的b就是炼精化气。而炼精化气，就是炼元精化元气，元精就是纯粹过的b真气，而真气就是普通人的b生命气机；普通人如果不吃药就活不下去的b，他们不会炼元气来退病，所以很难健康的b活过一百岁。

而炼真气化出元精的b人，已经懂得了养生之法，可以避免病，大病却扛不住，一般可以活八十到一百岁。炼元精化为元气的b人，养生功夫已经稳定，基本上可以不病不灾的b活百岁，而此时的b人骨肉皮肤，都会衰老很慢，至少他们的b生机经常都是充沛的b。”

雅郁闷的b：“前辈，你跟我这些干吗？我已经不会出现这其中的b情况了。”

南宫仙苦笑：“那我呢？我现在不是还躺着的b吗？”

雅吐吐舌头，不好意思的b：“你这不是特殊情况吗？”

南宫仙笑道：“凡是验证过的b人，都应当明白这些基本常识，而普通自学的b人是不能明白的b，刚刚验证的b人也是不能明白的b。只有门派里面才会有这种知识的b记载，这就是有门派的b好处，而尘世间还有很多散修，他们是没有这些知识的b，如果他们继续努力，以后或许会明白，但是却会走很多弯路。你现在是因为老狐狸的b指点，所以才能知道，其实你自己内心验证的b感觉是不准确的b。”

雅丝
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