么样，首先，要做的不是要求被人，而是，先改变自己的态度。

比如，一个人对另外一个人说话，呼来喝去，大声指责，或者阴阳怪气，或者刺激别人的自尊，另外一个人听了，心里肯定不舒服，也有一股火从心里冒出来，直接冲到了大脑里面。

自然的，就会大声说话。

自然的，也会刺激另外一个人的自尊，自然的，也会不喜欢另外一个人，而变得也阴阳怪气的。

如果，一个人对另外一个人说话，能够温柔的，微笑的，讲道理的，承担责任的，给人安心的，安全的感觉，另外一个人，即便本来心情不好，听着这种柔柔的声音，情绪也会渐渐的被安抚。

正如她刚才，如果因为项上聿生气，也生气，其实，对处理关系不好，因为，其实，真正能够伤害到对方的，不是敌人，是爱人。

因为是爱人，是不是要多一分的容忍和理解呢。

她现在明白了这个道理，就会收敛住自己骄傲而又锋锐的脾气，或许，有时候，等怒火攻心的时候，还会没有理智，毕竟，明白道理很简单，要做到，其实不容易。

她只能慢慢来吧，一点点的改变，一点点的控制，一年，十年，二十年后，她就能真正成为荣辱不惊的人了。

厨师分完了重要部分的肉，把烤乳猪也散了架，自己想吃哪个部位，就能吃哪个部位了。

穆婉还真是饿了，醒来后。

她就啃了一个面包，之后处理周斌的事情，也没有心情吃饭。

她给自己舀了一碗猪肚子里面的海鲜饭。

吃了几口。

“好羡慕姐姐，好像怎么吃都不会胖呢，我不敢这么吃，我怕胖的，姐姐有什么好的方法吗？”

华子娴对着穆婉说道。

穆婉其实对华子娴的印象挺好的。

一是当初她被任命为安宁夫人的时候，华子娴有帮说过话。

二是，她和华锦荣斗的时候，华子娴也在其中出力，避免了一场风波。

如果那个时候，华锦荣把皇后的死按在项上聿的人的身上，恐怕，即便知道她是华锦荣的女儿，矛盾也不可调和，因为伤害太大了。

穆婉微笑着说道：“你看起来一点也不胖，相反，很健康，我其实，消化功能不太好，加上体弱多病，而且，也不是吃什么都不胖，而是，说实话，我今天就吃了一个面包，有点饿，所以，看到饭就馋了。”
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